Sou formado em Educação Física, pela Universidade Adventista de São Paulo (UNASP) e Especialista em Biomecânica, Avaliação Física e prescrição de exercício pela (FMU). Publicamos este artigo com a finalidade de contribuir para um melhor entendimento científico sobre exercícios combinados e seus efeitos. Trabalhei como Prof. de Musculação e Avaliador físico em academias.