TESTE CLÍNICO PARA RONCO E APNEIA DO SONO.

Cerca de 50% dos brasileiros se queixam de qualidade de sono ruim. Diversos fatores podem interferir, dentre eles, o ronco alto e frequente e as apneias (interrupções da respiração durante o sono).

As pessoas com esses problemas apresentam diversos sinais e sintomas que muitas vezes são negligenciados, especialmente, se a pessoa morar sozinha.

A pedido do Jornal O Dia - RJ, o Dentista Dr. Fausto Ito, Especialista em Anatomia Aplicada da Cabeça (ICB-USP) e Membro da Associação Brasileira do Sono elaborou um teste clínico para ajudar a identificar quem sofre com os distúrbios do sono e não exclui a avaliação médica e o diagnóstico polissonográfico - exame do sono.
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1) Você fica com a garganta seca durante a noite ou precisa de acordar para beber água?
( ) Sim ( ) Não

2) Você range os dentes (bruxismo) durante o sono?
( ) Sim ( ) Não

3) A sua esposa (o) ou amigos reclamam do seu ronco? Eles mudam de quarto por causa disso?
( ) Sim ( ) Não
 
4) Tem pressão alta ou toma remédios para controlá-la?
( ) Sim ( ) Não
 
5) Você acorda mal humorado ou cansado com frequência?
( ) Sim ( ) Não
 
6) Sente dor de cabeça pela manhã?
( ) Sim ( ) Não

7) Tem dificuldade para se concentrar ou problemas de memória?
( ) Sim ( ) Não
 
8) Você acorda no meio da noite engasgado ou sufocado?
( ) Sim ( ) Não

9) È uma pessoa sedentária ou está acima do peso?
( ) Sim ( ) Não
 
10) Tem histórico familiar de parentes que roncam?
( ) Sim ( ) Não

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RESULTADO: Se você marcou "SIM" em pelo menos 5 questões é hora de se preocupar e procurar ajuda de um profissional especializado no assunto.

Fonte: Jornal O DIA (Sessão de SAÚDE) - Domingo, 17/01/2010.