SONO E EMAGRECIMENTO

Você sabia que se estiver dormindo entre 23:00 e 03:00 manhã e estiver sonhando colorido fatalmente você amanhecerá mais magro.
É o que comprova o estudo feito pelo american college (colégio americano de medicina esportiva), isto acontece porque durante o sono profundo o organismo estará liberando um hormônio chamado GH que usa como uma das fontes de energia a gordura. Então pricipalmente para você mulher que quer emagrecer durma bem e sonhe colorido e pela manhã comprove os resultados.
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