sintomas de ansiedade aprenda como evita-los corretamente

Os sintomas de ansiedade comum e em excesso são diferentes, como os sintomas de ansiedade são muito prejudiciais a saúde  precisamos saber controlar a ansiedade corretamente.

Os primeiros sinais que o corpo apresenta são no organismo que pode desenvolver doenças, as doenças que já estavam controladas como a hipertensão, doenças do sistema circulatório, problemas de memória, caso a ansiedade demore a ser controlada ela poderá causar ou agravar a doença de Alzheimer e causar sintomas de pressão alta, gastrite, alergias, úlceras, cefaléia, taquicardias e colites, isto acontece porque a memória da pessoa com ansiedade esta tentando eliminar as energias ruins que estão acumuladas com isto acaba afetando todo o organismo.

A mente estando saudável e essencial para a lógica e o raciocínio funcionarem corretamente, com isto temos total controle sobre as reações afetivas e racionais, caso ocorra muita afetividade causada devido à preocupação e ansiedade, podemos comprometer nossa capacidade lógica e não pensamos corretamente, podem ocorrer também medos sociais como evitar locais e situações especificas com medo que ocorra os sintomas da ansiedade.

Quando os sintomas de ansiedade afetam mais.

A crise e o pior sintoma da ansiedade quando ela acontece conversamos rápido demais a ponto da pessoa que esta nos ouvindo não entenda o que esta sendo falado, outros sintomas são sensação de batidas seguidas no peito, pupilas dilatadas e suarmos frio, podendo esta crise se agravar passando para a conhecida crise de pânico.

O corpo libera muita adrenalina o que faz com que a pessoa afetada fique irritada por qualquer motivo, e comum estas pessoas apresentarem sintomas de insônia, perda de memória, impulsos e irritação, geralmente estas crises duram só 10 minutos, mas o tempo mais que suficiente para que você fique completamente desequilibrada, por este motivo e essencial aprender como controlar a ansiedade.

Os danos causados pela ansiedade no corpo são vários, alem dos sintomas físicos o organismo ativa seu mecanismo de defesa com isto vários sistemas começam a funcionar na tentativa de evitar que o hormônio cortisol aumente, que o sistema respiratório seja afetado, que a adrenalina aumente no fluxo sanguíneo e provoque redistribuição do sangue para partes do corpo sem necessidade, taquicardia, aumente a vontade de urinar, falta de ar, sensação de batidas no peito, cefaléia, boca seca e cansaço físico devido gastar muitas energias, principalmente quando você tem estes sintomas muitas vezes seguidas.

Sintomas de ansiedade afeta mais homens ou mulheres.

Varias pesquisas comprovam que enquanto 3 mulheres possuem os sintomas, existe apenas 1 homem com o problema, e isto se justifica devido aos hormônios comportamentais e ambientais, como as mulheres desejam ser uma boa esposa, mãe, donas de casa, excelente profissional estão mais acessíveis a ansiedade, os homens controladores e perfeccionistas tendem a perder a paciência mais facilmente principalmente os que vivem nas grandes cidades devido à correria do dia a dia, transito de veículos sempre engarrafado tambem estão mais acessiveis a doença.

Como os sintomas de ansiedade afetam o corpo.

Cérebro e memória.

• O hormônio cortisol e a adrenalina são fundamentais para nos deixar preparados para as reações que devemos tomar no dia a dia, mas a ansiedade causa problemas na concentração com isto podem desenvolver colapso no sistema nervoso e problemas de mal Alzheimer.

Estômago.

• Algumas pessoas mesmo com ansiedade não possuem problemas algum com alimentação ou seja continuam se alimentando normalmente, agora se a ansiedade esta em excesso poderá causar gastrite nervosa mesmo assim o estômago não e alterado mas a pessoa poderá sentir incômodos e dores no estômago.

Fígado.

• A pessoa com ansiedade possui mais glicose no sangue devido gastar mais energias, com isto o fígado libera mais insulina se a ansiedade já estiver em excesso à pessoa pode ter problemas de diabete tipo 2.

Coração.

• Como a pessoa com ansiedade vai ter menos sangue circulando no corpo e coração devido à adrenalina ela poderá ter problemas de infarto e hipertensão.

Pele.

• A pessoa com ansiedade tende a suar muito com isto o corpo para diminuir a tensão acaba causando feridas no corpo e psoríase, principalmente se a ansiedade não for controlada rápido.

Musculatura do corpo.

• Os músculos ficam rígidos podendo causar dores nos ombros, costas e causar também tiques nervosos,

Para evitar todos estes problemas e recomendado a todas as pessoas controlar a ansiedade corretamente.