Saber utilizar as questões correctas

Por Helena Martins | 19/10/2009 | Crescimento

Sempre que colocamos uma questão a nós próprios, mais tarde ou mais cedo obtemos a resposta. O problema está em saber utilizar as questões correctas, aquelas cujas respostas nos motivam e nos colocam na rota daquilo que mais desejamos.

Seguidamente indicam-se algumas questões que podes usar. Elas ajudam-te a manteres-te sempre focalizado no caminho que leva ao sucesso. Recomendo que escolhas até seis questões, as escrevas numa folha de papel e coloques esse papel num sítio estratégico. Pode ser num local vísivel da tua secretária, no computador, no espelho da casa de banho, no painel do automóvel, na mesa onde costumas tomar o pequeno-almoço... simplesmente escolhe qual o lugar que mais desperta a tua atenção. Rapidamente irás aperceber-te que memorizaste essas questões e vais começar a usá-las para filtrar o que realmente é mais importante para ti.

 

Se preferires, podes escolher trabalhar uma única questão por dia ou por semana. Da mesma forma, escreve essa questão numa folha de papel e coloca-a num local ou em vários locais estratégicos.

 

 

--------------------------------
Questões para reflexão:
--------------------------------

 

  • Quais são as coisas mais importantes que necessito fazer hoje?
    (Sejam quais forem, faz essas coisas em primeiro lugar. Nunca deixes para depois porque, geralmente, as tarefas que se guardam para mais tarde acabam por não ser realizadas.
  • Estou a usar o meu tempo da forma mais eficiente neste preciso momento?
  • O que é que posso retirar da minha lista, delegando ou simplesmente eliminando por afinal não ser tão importante assim?
  • Como posso eliminar as distrações que vão inevitavelmente ocorrer ao longo do dia?
    (Seguem-se alguns exemplos: Precisas mesmo de abrir todos os e-mails que chegam ao teu computador? Precisas mesmo de deixar entrar toda a informação com que és constantemente bombardeado? Precisas mesmo de fazer e receber todas as chamadas telefónicas que acabam por tomar parte significativa do teu tempo? Precisas mesmo de pausas tão longas para tomar café?)
  • O que é mais importante na vida para mim neste preciso momento?
  • Se soubesse que o mundo iria terminar no espaço de um ano, o que estaria eu a fazer agora?
  • Quais são os meus três principais objectivos?
  • O que posso fazer hoje que me aproxime da realização desses objectivos?
  • Qual é a pessoa com quem posso aprender alguma coisa valiosa e inspiradora durante o dia de hoje?
  • Qual é a pessoa a quem devo gratidão?
    (Agradecer a alguém por nos ter transmitido alguma coisa inspiradora faz-nos sentir bem connosco próprios e motiva a outra pessoa a continuar a mesma linha de acção).
  • Que coisas tenho na vida das quais estou grato?
  • Quem precisa do meu amor e dedicação durante o dia de hoje?
  • Como posso ajudar alguém hoje?
  • Como posso tornar o dia de hoje valioso para mim e para os outros?
  • Que rotinas benéficas posso iniciar hoje mesmo?
  • E que maus hábitos posso irradicar desde já?
  • O que tenho andado a evitar que possa fazer hoje?
  • O que posso fazer para afastar o stress do meu dia?
  • O que posso fazer para ser uma melhor pessoa?
  • O que posso fazer para transformar energia negativa em energia positiva?
  • Como posso escolher ser feliz a partir deste preciso momento?