Puberdade e Menopausa precoces: Um risco muito mais próximo que você imagina.

Puberdade e Menopausa precoces: Um risco muito mais próximo que você imagina.

 Não deve ser novidade para muitas pessoas, o fato de que as meninas têm ficado cada vez mais precoces, seja tanto no comportamento, quanto no físico. Assim como algumas mulheres tem sentido os sintomas da menopausa bem antes do que deveriam... No tumulto do dia a dia, acabamos por adotar certas questões como “naturais”. Porém, nem sempre são. E esse é um caso preocupante, em que estas reações estão sendo provocadas por exposição excessiva a produtos químicos, que consumimos, ingerimos e respiramos sem saber.

Uma pesquisa recente revela que adolescentes americanas estão atingindo a puberdade mais cedo do que nunca.  A média de idade para o desenvolvimento da mama está agora em torno de 9 anos com raros casos de puberdade precoce extremos que ocorrem em meninas de até 4 anos. 

A puberdade precoce é desencadeada pela liberação prematura de hormônios, o que resulta na maturação sexual às vezes anos antes da idade natural.  Investigação sobre o fenômeno revela que a exposição ambiental as substâncias químicas perturbadoras do sistema endócrino desempenha um papel importante, se não decisivo nesse processo.

Curiosamente uma pesquisa recente também afirma que o alto consumo de açúcar, especificamente nos refrigerantes pode afetar a taxa de maturação das jovens.  De acordo com professor associado Karin Michels, que estuda relações entre exposições ambientais genéticas e doenças,  o que ocorre é o seguinte:

“Nosso estudo demonstra uma crescente preocupação com o consumo de bebidas adoçadas artificialmente com açúcar entre crianças e adolescentes. A primeira preocupação é sobre a obesidade infantil, mas nossos estudos sugerem que a idade da primeira menstruação ( também conhecida como menarca ) ocorreu mais cedo independentemente do índice de massa corporal entre as meninas com maior consumo de bebidas acionadas de açúcar, principalmente refrigerantes.”

 O início precoce da puberdade tem ramificações que vão muito além de meras mudanças físicas: Emoções, alterações de comportamento, saúde mental e física também podem ser negativamente afetados.

Enquanto alguns países estão recorrendo ao tratamento medicamentoso para manter a puberdade de suas filhas em um patamar normal, uma abordagem mais proativa seria limitar a exposição a produtos químicos de desregulação endócrina começando o mais cedo possível, inclusive já antes do nascimento, na própria gestação, e abordar uma dieta saudável das suas filhas especificamente restringindo o máximo possível açúcar branco.

Hormônios, emoções e comportamento tendem a andar de mãos dadas o que pode levar uma angústia tanto na criança, quanto aos seus pais, quando vem a puberdade anos antes do previsto.  Não importa quanto fisicamente desenvolvida uma menina é, sua maturação psicossocial permanece ancorada a sua idade cronológica.

O cérebro é altamente plástico, e em experiências estressantes como as vivenciadas nesses casos, tem um alto preço: Meninas de maturação precoce são mais propensas a fumar cigarros, são mais propensas a alto risco para o uso de drogas e elas têm taxas mais altas de transtornos alimentares.

A puberdade precoce também está associada com o aumento do risco de câncer de mama, sensível ao estrogenio. Por exemplo, um estudo de 2013 descobriu que a puberdade precoce foi associada com um risco 30% maior de câncer de mama, em comparação com as meninas que entram na puberdade em uma idade mais avançada.

Além disso para cada ano de início em atraso da menstruação, diminuiu também o risco de câncer de mama na pré menopausa, reduzido em 9%, e o risco de câncer de mama na pós menopausa foi reduzido em até 4%.

A puberdade precoce associada a elevadas exposições químicas:

A definição da puberdade em meninas inclui o desenvolvimento das mamas, crescimento de pelos pubianos, e o início da menstruação.  A média de idade da puberdade das meninas nos Estados Unidos foi de 16 a 17 anos na virada do século 20, sendo que hoje a média de idade das meninas caiu para 12 anos.

De acordo com os dados mais recentes do National Health and Nutrition Examination Survey, o início precoce da menstruação parece estar associado com níveis elevados determinados produtos químicos tais como o diclorofenol (Diclorofenóis - DCPs, do inglês dichlorophenol, são quaisquer de diversos compostos químicos os quais são derivados de fenol contendo dois átomos de cloro )

O diclorofenol é um produto químico usado em bolas de naftalina, desodorizante de ambiente, limpadores de vaso sanitário e vários outros produtos para limpeza doméstica.  De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de doenças, o diclorofenol foi detectado no ar ambiente de residências, vestiários de academias e clubes, novos edifícios e em amostras de exalado de pessoas que vivem em ambientes familiares em que foram utilizados desodorantes de ambiente, e cristais de naftalina. É largamente usado na produção de agrotóxicos, deixando resíduos em frutas e vegetais. O diclorofenol também pode ser usado em tratamento de águas residuais, no processamento de polpa de madeira, durante a incineração de madeira e carvão e resíduos urbanos.

Os desreguladores endócrinos e os efeitos nocivos no organismo:

Os desreguladores endócrinos causam os efeitos nocivos ao organismo tais como a puberdade e a menopausa precoce por agirem da seguinte maneira:

-  Imitam no organismo a ação de hormônios produzidos naturalmente tais como o estrogênio ou a testosterona;

-  bloqueio os receptores hormonais em suas células impedindo assim a ação normal dos hormônios;

- Afetam a síntese, o transporte, o metabolismo e a excreção dos hormônios, alterando dessa forma as concentrações de hormônios naturais em seu corpo.

Além dos agrotóxicos, um dos maiores vilões são os compostos de plásticos tais como os ftalatos e bisfenóis ( BPA e BPS ), e como se não bastasse, os plásticos estão presentes em quase tudo na nossa vida.

Os plásticos continuam espalhando seus produtos químicos no ambiente mesmo depois de terem sido usados e jogados fora.  Plásticos que se deformam constantemente, são amassados e riscados tendem a soltar ainda mais seus componentes químicos no ambiente, os quais você respira e às vezes ingere, no caso de recipientes que armazenam alimentos, que vão á geladeira e ao micro ondas. Veja aqui no Blog a matéria sobre BPA.

A desregulação endócrina pode afetar sua saúde reprodutiva ao longo da vida:

Do outro lado da puberdade precoce você tem a menopausa precoce muitos dos mesmos produtos químicos citados anteriormente que causam a puberdade precoce estão também Associados com a menopausa precoce o que pode ter um efeito adverso sobre a função do ovário.

Um estudos recente descobriu que mulheres com níveis elevados de 15 produtos químicos diferentes, incluindo resíduos de agrotóxicos, BPAs,  ftalatos e diclorofenol, entraram na menopausa de 2 a 4 anos mais cedo do que aquelas com níveis mais baixos.

A saúde reprodutiva da mulher também pode ser afetada em qualquer ponto durante seus anos férteis, através de uma série de diferentes mecanismos que podem ser alterados pela exposição química excessiva.

Por exemplo a glândula tireoide é parte do sistema endócrino e é portanto também vulnerável a produtos químicos de desregulação endócrina.  Curiosamente a mesma pesquisa sugere que o hipertireoidismo ( uma condição em que sua tireoide fica hiperativa ) pode contribuir para problemas de fertilidade e gravidez em mulheres.  Os autores sugerem que as mulheres que lutam com infertilidade e abortos repetitivos devem fazer o teste de doenças da tireoide.

O estudo publicado em “O Obstetra e Ginecologista” constatou que 2,3% das mulheres com problemas de fertilidade tinha uma tireoide hiperativa, em comparação com 1,5% das pessoas da população em geral.

De acordo com a  coautora Amanda Jeffreys, anormalidades da função da tireoide podem ter um efeito adverso sobre a saúde reprodutiva da mulher e resultarem em taxas reduzidas de concepção aumentando o risco de aborto e gravidez problemáticas.

Como fazer para evitar os químicos desreguladores endócrinos:

 

Embora seja praticamente impossível evitar de forma clara todos os produtos químicos de desregulação endócrina, certamente você pode minimizar a sua exposição e da sua família mantendo alguns cuidados e alguns princípios chaves em mente:

-  Procure comer principalmente os alimentos frescos, crus e integrais. Os alimentos processados e embalados são uma fonte comum de BPA e ftalatos especialmente os enlatados e os armazenados em plástico;

-  Procure comprar produtos que vêm armazenados em vidro em vez de plástico ou latas.  Na impossibilidade de comprar o produto armazenado em vidro, procure criar o hábito de ao chegar em casa, transferir este alimento para recipiente de vidro ou alumínio.  Isso diminui um pouco o tempo que o produto ficará em contato com o plástico, principalmente aqueles que são armazenados em geladeira. O resfriamento assim como o aquecimento das embalagens plásticas tende a liberar mais BPA nos alimentos.

-  Utilize mamadeiras de vidro para seus bebês,  bem como chupetas e demais utensílios como selo BPA free, livre de BPA;

-  Tenha cuidado com a manipulação excessiva de extratos bancários e recibos de caixas registradoras.  Os fixadores das tintas utilizadas nesses papéis são ricos em diversos produtos químicos, incluindo os já citados;

- Procure por produtos que são feito por empresas amigas da natureza, sustentáveis e orgânicas.  Isso se aplica a tudo, na medida do possível, desde alimentos e produtos de higiene pessoal, produtos de limpeza, produtos para materiais de construção, carpetes, pintura, artigos para bebês, móveis, colchões e muito mais.  Ao pintar a casa procure por produtos verdes, que tem alternativas livres de toxinas, pois tintas e pisos de vinil são altas fontes de ftalatos, que você irá respirar.

-  Escolha os brinquedos feitos de materiais naturais para evitar os produtos químicos dos plásticos, como os ftalatos, BPA/BPS  especialmente para itens que seu filho esteja propenso a pôr na boca;

-  Procure usar produtos de higiene pessoal orgânicos, incluindo shampoos, pasta de dente, desodorante e cosméticos.  Apesar de menos abundante do mercado hoje em dia já está bem mais fácil de acha-los.

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