O uso de suplemento alimentar por praticantes de treino de força em academias

O uso de suplementos alimentares refere-se às substâncias que podem melhorar a hipertrofia dos indivíduos praticantes de treino de força. O aumento da oferta desses alimentos no mercado e o maior consumo de tais produtos despertaram o interesse para realização deste estudo, cujo objetivo do trabalho consiste em avaliar as perspectivas atuais acerca do uso de suplementos alimentares por praticantes de treino de força. O estudo é uma revisão bibliográfica, com percurso metodológico e a busca de informações nas bases de dados da biblioteca eletrônica Scientific Eletronic Library Online (SciELO). A coleta de dados foi compreendida pela fase de reunião sistemática do material. Os estudos demonstraram que o consumo de suplementos alimentares, vem tornando-se um hábito frequente por essa população onde pouco se consulta um nutricionista em relação à indicação do melhor suplemento, sendo este fato preocupante, podendo acarretar em agravos a saúde humana. Assim o recomendável é a pratica de treino de força com acompanhamento alinhado com a obtenção de uma alimentação equilibrada através da orientação nutricional adequada que, ambos alinhados tornam-se possíveis chegar a resultados mais evidentes e em menor espaço de tempo.