O componente curricular Ginásticas, Atividades Rítmicas e Expressiva - Conceitos, exemplos e objetivos.

O componente curricular Ginásticas, Atividades Rítmicas e Expressivas - Conceitos, exemplos e objetivos.

Autor: Dr. Elionai Dias Soares

Professor de OMF / Anatomia Humana – Cesmac / AL

Licenciado em Educação Física

elionaisoares@gmail.com @prof.elionaisoares

 

O componente curricular Ginásticas, Atividades Rítmicas e Expressivas colabora com o desenvolvimento de habilidades e competências necessárias para uma área muito presente na atualidade, com estudos acadêmicos crescentes e de melhor qualidade. No entanto, o componente curricular ainda se mostra pouco presente nos planejamentos e nas "quadras" da Educação Física escolar muito embora com mais presença nas academias e clubes. Assim, faz-se necessário conhecer os conceitos e os tipos de ginásticas existentes, distinguindo suas características, fundamentos e objetivos, ao mesmo tempo em que se identifique seus contextos de prática, com alguns exemplos elencados.

 

1. Ginástica Escolar

1.1 Conceito/definição

Apresenta perspectiva ampliada em todos os níveis de ensino, considerando as diferentes fases do desenvolvimento motor e características do processo pedagógico e da cultura corporal dos alunos.

1.2 Exemplo de atividade ou intervenção

Formas de atividades expressivas corporais como: jogo, esporte, dança, ginástica, formas que configuram uma área de conhecimento que podemos chamar de cultura corporal.

1.3 Objetivos esperados com a prática desta atividade

Atingir resultados satisfatórios mediante prática pedagógica escolar, alinhada com o currículo e projeto de curso, desenvolvendo a formação do aluno e propiciando o desenvolvimento de capacidades, competências e habilidades.

 

2. Ginástica Geral

2.1 Conceito/definição

Uma manifestação da cultura corporal, com interpretações da ginástica integrando-as com outras formas de expressão corporal de forma livre e criativa, de acordo com as características do grupo social.

2.2 Exemplo de atividade ou intervenção

Atividades físicas orientadas para o lazer, fundamentadas nas atividades gímnicas, assim como em manifestações corporais com interesse no contexto cultural, como danças, jogos, teatros, mímicas e expressões folclóricas nacionais.

2.3 Objetivos esperados com a prática desta atividade

Desenvolver a saúde, a condição física e a integração social, assim como contribuir para o bem-estar físico e psicológico de seus praticantes.

 

3. Ginástica de Conscientização Corporal

3.1 Conceito/definição

Baseadas em propostas inovadoras na abordagem corporal e também conhecidas por Técnicas alternativas ou Ginásticas Suaves, que foram introduzidas no Brasil a partir da década de 70, tendo como pioneira a Anti-Ginástica.

3.2 Exemplo de atividade ou intervenção

Pilates, a Yoga, o Método Cidadão-Corpo, de Ivaldo Bertazzo, o método GDS da Godelieve e outros mais.

3.3 Objetivos esperados com a prática desta atividade

Os exercícios priorizam sequências de proguessão na busca da solução de problemas físicos e posturais.

 

4. Ginástica formativa

4.1 Conceito/definição

A ginástica formativa é aquela que auxilia o desenvolvimento corporal. Propõe movimentos que desenvolvem a elasticidade, a força, a velocidade, a resistência e a coordenação.

4.2 Exemplo de atividade ou intervenção

Engloba exercícios artificiais, formais ou construídos, os quais tem a finalidade de educar ou "formar" o corpo humano, de forma segmentada, sem considerá-lo como um todo.

4.3 Objetivos esperados com a prática desta atividade

Busca "formar" a criança e o adolescente, e por isso recebem este nome quando aplicadas nesta faixa etária: crianças e adolescentes.

 

5. Hidroginástica

5.1 Conceito/definição

Responsáveis pela utilização do exercício físico em ambiente aquático, a hidroginástica é uma opção alternativa para o programa de prática mais comum de exercícios, como a ginástica de academia.

5.2 Exemplo de atividade ou intervenção

Atividades em meio aquático desde atletas em treinamento, gestantes, pessoas em fase de reabilitação, inclusive pessoas que estão acima ou abaixo do peso ou apresentam algum tipo de deficiência.

5.3 Objetivos esperados com a prática desta atividade

Melhorar a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar de seus praticantes.

 

Referências:

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