Morar Com Parceiro é Sinônimo de Ganho de Peso

Segundo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Newcastle, no norte da Inglaterra, as mulheres engordam e adquirem hábitos que não são saudáveis quando moram com seus parceiros.
Por outro lado, os homens tendem a adotar hábitos mais saudáveis quando moram com suas parceiras.
Os pesquisadores chegaram a essa conclusão avaliando diversos trabalhos a respeito deste tema, estes relatavam que esse fato ocorre devido a vontade que cada parceiro tem de agradar o outro.
Os estudos analisaram hábitos alimentares de milhares de pessoas, casadas ou vivendo juntas, em várias partes do mundo, e revelaram o mesmo padrão de comportamento.
Os homens passaram a ter uma dieta mais leve, com mais frutas e legumes, enquanto as mulheres passaram a comer mais pratos ricos em gordura e proteína animal.
A base principal deste “probleminha” é que elas começam a dividir suas refeições com eles, que por sua vez necessitam intrinsecamente de mais energia e tem por isso mais apetite.
Possíveis causas...

. A realização da refeição da noite se torna um evento social e não mais somente uma necessidade. Podendo, então levar a mulher a comer mais.
. Os casais podem sair com mais freqüência para ir a restaurantes.
. As mulheres podem fazer menos exercícios quando estão numa relação amorosa, deixando de ir à academia de ginástica para passar mais tempo com seus parceiros.
. As pílulas anticoncepcionais que elas escolhem também podem ter um impacto. A pílula está associada a um ligeiro ganho de peso nos três primeiros meses de uso.
. Seguidas gestações também podem levar a um ganho de peso.
É importante não generalizar, manter um relacionamento tem várias influências positivas. Os indivíduos devem sim olhar para os seus próprios estilos de vida e assim fazer mudanças saudáveis se necessário.
Afinal, há indicações de que a obesidade aos 40 anos pode reduzir a expectativa de vida em até sete anos.
Para a endocrinologista Karla Saggioro, de Curitiba, a cumplicidade é fundamental para a qualidade de vida do casal. São dicas:
•Não abastecer a casa com alimentos calóricos;
•Escolher restaurantes saudáveis;
•Preparar pratos menos calóricos;
•Praticar e incentivar o outro a fazer atividade física;

Essencial é ser feliz, em harmonia o casal pode adquirir hábitos saudáveis e assim atingirem um patamar de equilíbrio e saúde.
Um semana cheia de sorrisos com qualidade de vida no amor e na alimentação.


Izaara Alvarenga
Nutricionista