FESTAS DE FINAL DE ANO PODE CAUSAR DEPRESSÃO PARA MUITAS PESSOAS

 O Natal pode parecer uma época muito feliz e esperada , porém para muitas pessoas é bem o contrario disso, pode ser momentos difíceis de suportar, nota-se o numero significativo de pessoas que se referem as festas de final de ano como tristeza e frustação,pois pode ser o momento em que estas pessoas sentem que tem a   "obrigação" de serem felizes, parece que existe um complexo de período perfeito, então o famoso "espiríto natalino" não acontece, pois elas não acham motivos para isso, então muitas vivem o terror  da contagem regressiva para tudo passar bem rápido, para ter sua rotina de volta. Esse sentimento é uma como se fosse uma depressão comum, a pessoa sente falta de motivação, tem oscilações no apetite e sono, o que diferencia é que isso passa com a chegada de janeiro. Então qual é a relação de depressão e final de ano?  Existem varias resposta, dentro delas a perda de entes queridos, lembranças da infância, covivência com pessoas que não temos afinidades, obrigação de comprar presentes, baixa autoestima, e para alguns o simples fato das visitas daqueles parentes que nunca se vê, que não tem comunicação nenhuma e nessas épocas aparecem como se fossem os melhores amigos, então diversos fatores de ordem inconsciente contribuem, curiosamente a globalização, assim como o mundo virtual e tudo em volta disso são associações mentais que colaboram ainda mais com esses sentimentos, algumas pessoas extremamente ligadas a essa modernidade, por muitas vezes descobrem que não tem tantos amigos como achava, afinal tanta tecnologia, também afasta as pessoas, pois se espelham somente no mundo virtual, pois nem tudo é como parece, centenas de amigos on line, porém sem o contato real que é o que vale nessa época de confraternização, pode causar a depressão de final de ano, pois solidão é o fator que pode causar diversas reações dentro desse quadro depressivo, tanto que o maior Índice de suicídio é exatamente nessa época,pois para quem já não estava bem emocionalmente pode ser fatal, pois tudo que envolve essa época se mostra como "familia margarina dos reclames de televisão", e essa pessoas não conseguem diferenciar o que é a realidade do convívio afetivo e o que é propaganda. O que vale lembrar é que um ano que se inicia é apenas uma convenção, a forma que  inventaram  para estruturar a passagem do tempo, e que, a vida recomeça a cada dia,é simplesmente um calendário, que se visto dessa forma fica mais fácil de passar por tudo isso, permita-se experimentar sentimentos novos, como fazer amizades reais, visitar pessoas, escreva para você mesmo e leia várias vezes, aceite a sua realidade, desabafe , diminua os compromissos mais complicados de aceitação emocional,  peça ajuda a quem você confie, faça um balanço e veja que todos nós também temos muitas conquistas e o que você acha ser insignificante pode ser a saida nesse momento.