Dicas de beleza

Por Élida Santos | 08/05/2012 | Saúde

Sentir-se bonita melhora a vida de qualquer pessoa. As mulheres, que sempre estão insatisfeitas com algo de sua aparência, parecem se preocupar mais com isso. Porém, para tudo na vida tem um jeito, principalmente para ficar mais bonita. Para isso, basta seguir algumas dicas de beleza periodicamente. Se você está entre o grupo de pessoas que querem ficar com uma boa aparência, e principalmente, a saúde em dia, confira algumas dicas de beleza.

Perca de peso

O principal motivo de frustração feminina é com relação ao peso. Dificilmente você encontra uma mulher feliz com suas medidas. Não existe segredo para manter a forma: comer adequadamente e praticar exercícios físicos regularmente.  O problema é dar o passo inicial. Não adianta fazer loucuras e seguir dietas absurdas, pois logo o sobrepeso voltará a te assombrar. Siga três dicas simples: abuse das verduras, coma de três em três horas e faça pelo menos seis refeições diárias, sendo que as quantidades devem ser dosadas.

Além disso, beber pelo menos dois litros de água garante o bom funcionamento das dietas balanceadas. Corte do cardápio o refrigerante, doces e alimentos industrializados. Depois, quando chegar ao peso ideal, comece a se permitir, com moderação, as comidas saborosas que você tanto gosta, mas sem esquecer-se de equilibrar a dieta com alimentos saudáveis. Gostou das dicas? Então comece a lutar pelo peso ideal com dieta do carboidrato e dieta da proteína.

Roupa ideal

A primeira impressão é a que fica na maioria dos casos, por isso o público feminino se preocupa tanto em se vestir adequadamente para cada situação. Estar na moda contribui com isso e demonstra o quanto você é caprichosa com a sua imagem. Agora no inverno as botas estão em alta, por isso é interessante aprender qual desses modelos de calçado combina com cada estilo de mulher.

Com relação as roupas, fique atenta para utilizar aquilo que valoriza o seu corpo, mas tenha bom-senso na hora da escolha. No trabalho, por exemplo, esqueça os decotes, saias curtas e cores extravagantes, que não combinam em nada com o ambiente. Siga essas dicas de roupas para o trabalho e seja uma profissional completa, cuja imagem reflete aquilo que realmente é de fato.

Maquiagem para todas as ocasiões

A maquiagem Server para realçar a beleza feminina em todos os âmbitos. No dia a dia, quando a correria é mais intensa, as mulheres devem optar pela praticidade. Não exagere no batom escuro e de cor vibrante, esqueça a sombras com brilho e de cor muito chamativa e se faça uma maquiagem leve, que corrija as imperfeições e realce o que você tem de mais bonito. Em vários sites é possível encontrar dicas de maquiagem para o trabalho e para ocasiões festivas. Seguindo essas dicas de beleza você ficará de bem com a vida.