Dica Maxburn: Romã, a Fruta da Saúde

De modo geral os brasileiros não têm o hábito de comer romã, como têm de comer as outras frutas, talvez por não conhecerem bem as suas propriedades.
A romã aumenta a resistência às infecções, auxilia a circulação, ajuda nos regimes para emagrecer, melhora os males cardíacos e além do mais, ela é ótima para a osteoporose e a febre.
O chá das cascas é um antibiótico natural. Previne o câncer de colo do útero e da próstata reduzindo as células da doença. Diminui os níveis de cortisol, eliminando-o.
Ele também contribui na redução da gordura do abdômen que geralmente é induzida pelo estresse. Essa fruta tem aplicações no controle do colesterol ruim, diabetes, celulite e cardiopatia. Reduz ainda, os processos inflamatórios presente na obesidade.
Para os que não a conhecem, a romã é um arbusto, relativamente alto, com muitas ramificações e tronco acinzentado. As folhas são verdes e brilhantes; as flores são vermelho-alaranjadas. Seus frutos têm a casca resistente, de cor avermelhada ou amarela. Dentro, a semente, é comestível, de cor rosa ou carmim. Seu sabor é refrescante e agradável. São frutos comuns na primavera e no verão.
A romã acaba com a rouquidão, ela é ótima no tratamento para a garganta, gengiva e infecções da boca.
Uma dica para o verão que está chegando é fazer um refresco, com gelo, água e hortelã. Junte a isso um pouco de suco de limão e romã, assim aos poucos, vamos aprendendo a colocar no nosso cardápio, essa fruta tão benéfica para o nosso organismo.
Uma curiosidade a respeito de sua origem é que ela é oriunda da Pérsia. Lá, eles acreditavam que a romã alimentava o amor, assim faziam oferendas, à deusa Afrodite. Outros a consideravam como uma a fruta da sorte e costumam comê-la na passagem do ano, o que é comum até hoje.
Na verdade a romã pode ser considerada, a fruta da saúde, pois é rica em vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, D, E, C, K, além de cálcio, ferro, potássio, ácido fólico, fósforo, magnésio, selênio, zinco e outras propriedades importantes para o nosso organismo.
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