Conheça os Benefícios do óleo de coco natural

Existem alguns produtos naturais que fazem maravilhas para a beleza e saúde e um deles é o óleo de coco. Por muitos anos, ele foi considerado vilão, devido à alta concentração de gordura saturada. Porém, depois de alguns estudos, ficou comprovado que o óleo em versão extra virgem e não processado pode trazer muitos benefícios para o corpo.

Ele contém algumas substâncias boas para o organismo, como o ácido caprílico, ácido cáprico e ácido láurico (presente no leite materno e que ajuda no combate a infecções). Pode ser encontrado em farmácias, mercados e lojas de produtos naturais, geralmente em forma liquida (in natura) ou em cápsulas.

Quando é armazenado em temperaturas baixas, ele adquire a consistência sólida. Basta aquecer para que fique liquido novamente. Se consumido na forma natural, pode ser utilizado em receitas como vitaminas, pastas e patês.

No caso das cápsulas, é recomendado tomar na hora do almoço ou do jantar.

Benefícios para a saúde

O óleo de coco contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, pois garante a redução do colesterol LDL (colesterol ruim) e o aumento do colesterol HDL (colesterol bom).

Ele também auxilia no combate de vírus e infecções, pois possui propriedades antifúgicas e antibacterianas, além de reduzir as bactérias presentes nos intestino, facilitando o processo digestivo.

Também auxilia no emagrecimento, pois contém ácidos graxos de cadeia média. Ao contrário dos outros óleos, que possuem ácidos graxos de cadeia longa, o óleo de coco produz energia e não gordura. Desta forma, ele ajuda a acelerar o metabolismo.

Outro fator que contribui para o emagrecimento é a quantidade de fibras presentes no óleo, que provoca a sensação de saciedade, mantém a glicose estável no sangue e não estimula a liberação de insulina. Por esse motivo, ele também é indicado para o controle dos diabetes.

Benefícios para o cabelo

O óleo de coco é um ótimo aliado para manter o cabelo brilhante e hidratado. Quem tem o cabelo seco pode realizar um processo chamado umectação. Basta passar o óleo nos fios e deixar agir por algumas horas. Depois, é só tirar com um shampoo antiresíduos.

O óleo devolve a hidratação ao cabelo e cria um aspecto mais saudável para as mechas.

Benefícios para a pele

A pele precisa sempre de hidratação para ficar bela e macia. O óleo de coco pode ser usado como loção hidratante e ajuda a tratar problemas como erupções cutâneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psoríase.

Também é um ótimo aliado na prevenção e tratamento das estrias, que aparecem principalmente nas mulheres gestantes.

Ficou comprovado que o uso de óleo de coco é muito eficaz no tratamento de queimaduras, pois atua de forma mais rápida na cicatrização da pele. Ele atua na prevenção do envelhecimento precoce, pois possui vitamina E.

Essa substância promove a redução de radicais livres no corpo, responsáveis pelo envelhecimento celular.

Com todos esses benefícios, o óleo de coco deve fazer parte de uma alimentação saudável. Invista no produto o quanto antes e veja os resultados.

Fonte: www.oleodecoconatural.com.br