Avaliação E Classificação Do Percentual De Gordura Dos Goleiros De Futsal
Por Nícolas Barbosa Pereira | 04/09/2008 | Sociedade
Nícolas Barbosa Pereira
Klinger lucca
Resumo:
O presente estudo foi realizado com a intenção de relatar o percentual de gordura dos goleiros do Caratinga Tênis Clube, pois há um trabalho nas categorias de base sendo realizado.
O principal objetivo deste estudo é avaliar e classificar o percentual de gordura dos atletas, uma vez que, tal condicionamento é extremamente importante para o seu rendimento em suas atividades físicas e para seu próprio bem estar, proporcionando o atleta a melhora da sua performance.
Palavras- Chaves: Percentual de Gordura, Atletas, Goleiros, Futsal.
Introdução:
O esporte é uma atividade complexa, onde se manifesta a personalidade dos indivíduos participantes. Nele as pessoas demonstram satisfações e manifestam atitudes que relatam total sensação de prazer. Ele é uma necessidade individual e social, uma influência que se evidencia cada vez mais dentre as atividades do homem. É fonte de saúde e de distração.
Como instrumento de socialização, o esporte se destaca como um dos mais competentes na realização de tal atitude, uma vez que o indivíduo está inserido na sociedade o mesmo terá que conviver com pessoas diferentes, onde ele vai relacionar a sua vida cotidiana com limites e regras suposto pelo esporte condizente.
O futsal é um dos esportes que destacam no sentido de relacionamento com o próximo, além de ser o desporto mais praticado no Brasil , é em diversas ocasiões, uma intervenção no âmbito social do indivíduo, onde acontece trocas de valores específicos de vida, objetivando a satisfação do prazer do grupo social nele inserido.
Segundo Júnior ( 1998 ),” o objetivo é tomar com base uma série de estudos que possam melhorar o rendimento e até os planejamentos, para que possamos melhorar o entendimento e a expectativa de quem a pratica”.
Entretanto, no futsal há de perceber que os atletas precisam muito de uma condição física boa e que desenvolva um bom rendimento no desporto.
Todo profissional que trabalha na área de preparação física, nas mais diferentes modalidades e realidades de grupos, desde pessoas sedentárias até atletas de alto nível, deve dominar e adotar como parâmetro a ciência cineantropometria com fins de coletar, analisar, avaliar, planificar e controlar as variáveis físicas e antropométricas de seus atletas.
Para construirmos conhecimentos condizentes, este estudo tem por vir acrescentar um método que geralmente é lembrado por poucos técnicos e preparadores físicos de goleiros: o percentual de gordura. Segundo Tenroller
( 2004 ) na literatura esportiva, podemos encontrar diversas manifestações de interesse no estudo antropométrico que relacionam, com freqüência, determinadas características morfológicas ao rendimento desportivo. Isto leva a crer que o controle das variáveis físicas e corporais são partes importante dentro da planificação e segmento do treinamento físico, quer seja individual ou coletivamente em uma equipe.
Contudo, se o goleiro de futsal estiver com o peso acima do normal, vai prejudicá- lo a desempenhar um bom rendimento nos treinamentos e nas partidas.
Para isso, o estudo releva a importância de avaliar e classificar o percentual de gordura dos goleiros, para que os atletas estejam cientes das transformações dos seu físico em relação a sua performance.
Objetivos:
Geral –
Avaliar e Classificar o percentual de gordura dos atletas ( goleiros ).
Específicos – .
Analisar se o atleta ( goleiro ) esta fora de forma.
Analisar se o atleta ( goleiro) tem uma alimentação diária.
Fundamentação Teórica:
Os Goleiros de Futsal:
Os goleiros hoje em dia é uma das armas fundamentais para uma equipe competitiva ser campeã, sendo um personagem de grande importância e diferenciado dos demais atletas.
A posição de goleiro, deve ser estudada, analisada e assim verificar os pontos carentes do goleiro aonde deve ser dado uma ênfase para os treinamentos, só que uma equipe que possui apenas um treinador, sem assistente, preparador físico, preparador de goleiros, entre outros nota-se que o trabalho técnico-tático do goleiro é sempre colocado de lado, prejudicando a performance do atleta.
No futsal moderno a importância física é fundamental para o desempenho do atleta. Criar lastros físicos e mantê-los durante a competição, obter o máximo de rendimento, aplicar exercícios elaborados adequadamente e utilizar equipamentos de controle absoluto, exercícios como velocidade, agilidade, reflexos e coordenação deverão ser priorizados ( Vargas, 2005 ).
Os Goleiros e o Percentual de Gordura:
Traçar a qualidades físicas do goleiro de futsal não é uma das tarefas mais fáceis, visto que todas as qualidades físicas tem participação neste tipo de atividade.
No entanto, a maioria dos goleiros se sobrepõe em relação a massa gorda e geralmente são mais fortes, desta forma o percentual de gordura é essencial para a avaliação dos atletas( goleiros ).
A determinação do percentual de gordura corporal, antes e após um programa de condicionamento e de controle ponderal, proporciona um meio conveniente para avaliar as alterações da composição corporal que, com freqüência, independem de mudanças no peso corporal ( McArdle, Katch, e Katch, 1996 ).
Ainda, há importância de controle especial, a partir do trabalho básico. Ter atenção indistinta aos atletas, conscientizá-los das competições paralelas, ter um controle de peso desejável para a sua boa performance.
Metodologia –
População/ Amostra:
O trabalho tem por fim utilizar 2 indivíduos da categoria infantil, sendo os mesmos goleiros de futsal, na faixa etária de 14 e 15 anos, do sexo masculino.
Os atletas foram selecionados de forma aleatória pelo pesquisador.
Instrumento Utilizado:
Para obter os resultados foi utilizado o IMC ( Índice de massa corporal ) o protocolo de Slaughter et all.( 1998 ), das dobras cutâneas do tríceps e subescapular para adolescentes de
Procedimentos e Coletas de dados:
Foi selecionado o Caratinga Tênis Clube para ser o centro da coleta de dados, pois nele, há um trabalho sendo realizado em sua categoria de base. No processo de avaliação levará considerações: o percentual de gordura do atleta ( goleiro ), a massa corporal magra, o peso gordo e o peso ideal teórico do indivíduo.
Para realização de dados, foi marcado um horário de treino dos indivíduos para a coleta das dobras cutâneas. Os atletas e o treinador foram avisados com antecedência do objetivo do estudo.
Resultados: Legenda: IMC – Índice de Massa Corporal
G % - Percentual de Gordura
PG – Peso Gordo
MCM – Massa Corporal Magra
PIT – Peso Ideal Teórico
Indivíduo 1-
Idade:15 Peso: 56.600kg Estatura: 1.65m Pós-Púbere
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IMC |
G% |
PG |
MCM |
PIT |
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21 KG/M² |
14.2 % |
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Peso normal e risco médio |
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Indivíduo 2-
Idade:14 Peso: 44.300kg Estatura: 1.58m Pós-púbere
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IMC |
G% |
PG |
MCM |
PIT |
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18 KG/M² |
10.84 % |
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Baixo peso e baixo risco |
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Discussão dos Resultados:
O goleiro de futsal desenvolve uma atividade diferenciada se comparada com atletas que atuem nas posições de linha (laterais, meias, etc), por isso que devemos executar uma avaliação funcional diferenciada para este tipo de atleta.
Na Primeira Tabela-
O indivíduo 1 apresenta um IMC de peso normal e risco médio, isso deve por causa que o atleta é ativo e freqüente em atividades físicas.
Conclusão:
Portanto, ao encerrar este estudo, percebemos que a importância da composição corporal para o profissional de Educação Física. Fica nítido que a adoção da cineantropometria é um excelente meio de avaliar, planificar e controlar as variáveis físicas dos atletas.
No entanto, vimos que ambos indivíduos estão corretamente no peso ideal, pois a prática de atividade física é ativa e frisa a performance do atleta.
Porém é sempre importante citar que uma alimentação saudável diária e um bom condicionamento físico é eficaz na prática de qualquer desporto, citamos o futsal.
Desta forma, cada boa intervenção dentro de uma equipe, deve ser destacada com produto final de um trabalho de aprimoramento de qualidades físicas dos goleiros de futsal, que podem levar a superação de sua performance nos treinamentos e partidas quanto em sua vida.
Referências Bibliográficas:
· JÚNIOR, Nicolino Bello. A Ciência do Esporte Aplicado no Futsal. Editora Sprint, Rio de Janeiro- RJ, 1998.
· MCARDLE, Willian D; KATCH, Frank I; KATCH, Victor L. Fisiologia do Exercício: Energia, Nutrição e Desempenho Humano. 3° edição, Rio de Janeiro- RJ, Editora Guanabara Koogan, 1996.
· TENROLLER, Carlos. A Influência da Preparação Física Sobre a Composição Corporal de Atletas. Autor do livro “ Handebol: Teoria e Prática” (SPRINT, 2004). Professor de Futsal, Handebol, Prática de Ensino/ Estágio Supervisionado
· VARGAS, Márcio. O Preparador de Goleiros de Futsal; Preparador de goleiros do EC Banespa, in Futsal Brasil: O portal de futsal mundial. www.futsalbrasil.com.br, 2005.