Auto Estima: Vida Nova Começa Por Aqui

Na vida moderna, o ser humano em geral sofre conflitos, isso os motiva muitas vezes a se auto-depreciarem bastante.

Na realidade, nossas vidas devem passar por um planejamento detalhado, que começa exatamente no reconhecimento de nossos mais íntimos valores humanos, quer na área emocional ou espiritual.

Uma vida sedentária pode ser a somatória positiva para uma baixa auto-estima, que deve ser transformada pela nossa maneira de pensar e ver a vida, não se pode sofrer de auto-estima e dizer que apenas nos afeta, mas toda a família é agredida por esse fator emocional da pessoa, é preciso planejar cada atitude nossa partindo daquilo que sentimos em relação a nós mesmos.

A meditação é algo positivo, tirar um tempo para falar com Deus além de saudável é terapeuticamente correta a atitude.

Exercícios físicos, caminhada, sempre ajuda nesse processo, é preciso dar adeus ao desânimo e partir pra luta, pense nisso.