A Importância do Treinamento Esportivo para Diabéticos Tipo II

Este artigo foi realizado por meio de uma revisão bibliográfica do qual vem falar sobre A importância do treinamento esportivo para diabéticos tipo II. Diabetes é caracterizada como uma doença de assimilação que dá em alto nível de glicose no sangue denominando Hiperglicemia.

A realização de exercícios físicos é de suma importância para tratamento como para prevenção de diabetes tipo II. Sua função se enquadra na melhora do metabolismo da glicose no musculo esquelético também reduzindo futuros risco para o desenvolvimento da diabetes como o sedentarismo, sobrepeso, obesidade e má alimentação. A pratica de exercícios regulares se trona cada vez mais importante no controle do diabetes tipo II, os estudos mostram que os exercícios podem diminuir o acumulo de glicose sanguínea, melhorando a insulina e diminuindo o uso de medicamentos, foi constatado outras adaptações nos pacientes que aderiram a atividade física como tratamento, gerando uma melhora no condicionamento cardiorrespiratório, aumento de força, diminuição do tecido adiposo e hipertrofia muscular isso decorrente de exercício aeróbico, treinamento de força e concorrente. Seja qual for as alterações fisiológicas que acompanham o exercício, vale notar que também ocorre alterações comportamentais que a acabam favorecendo o cuidado e o autocontrole por parte do paciente e dentro dessas consequências obvias acabam contribuindo para a melhora da sua qualidade de vida.

O termo diabetes vem do grego com o significado “passando por”, e mellitus vem do latino “mel” ou “doce”, os primeiros relatos do diabetes mellitus tipo II aconteceu há 3mil A.C. com o povo egípcio, quando foi visto uma micção em indivíduos. Depois de um tempo já na Grécia no século II, nos séculos V e VI os indianos descobriram uma grande quantidade de açúcar na urina ao verem que a secreção atraia formigas (Melo, Giannella e Souza, 2003). Cerca de 143 milhões de pessoas passam por diabetes mellitus tipo II no mundo em 2025 a projeção é que este número de diabéticos chegue a 300 milhões, devido ao grande aumento do envelhecimento da população, obesos, estresse e sedentarismo (MODENEZE e col., 2012). Diabetes Mellitus é uma doença metabólica caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia), ocorrendo devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina que é produzido no pâncreas pela célula chamada beta. O pâncreas é um órgão que fica atrás do estomago produzindo alguns hormônios importantes para o sistema digestivo, quando o nível de glicose sobe no sangue a célula beta produz insulina assim conforme for a necessidade do organismo é possível determinar se a glicose vai ser usada como combustível para as atividades do corpo ou será armazenada como reserva ou em forma de gordura. Isso faz com que o nível de sangue volte ao normal. Revista Brasileira de Medicina do Esporte (2000) Não tem cura para a diabetes Mellitus, mas uma alimentação saudável e pratica de atividades físicas regular é fundamental para o controle da glicemia ou glicose sanguínea, a alimentação pra diabéticos é pobre em fibras e geralmente rica em gordura saturada se associar à uma dieta balanceada e atividade física é fundamental na transformação da vida do indivíduo de diabetes tipo II. A atividade física adequada ajuda a captação e utilização do oxigênio pelos tecidos, possibilitando a redução de peso um dos grandes problemas que a diabetes mellitus tipo II causa. Segundo Pasqualoto e col., (2012) diabetes é caracterizada como uma doença de assimilação que dá em alto nível de glicose no sangue denominando Hiperglicemia. A realização de exercícios físicos é de suma importância para tratamento como para prevenção de diabetes tipo II. Sua função se enquadra na melhora do metabolismo da glicose no musculo esquelético também reduzindo Licenciando/Bacharelando em Educação Física no Centro Universitário internacional Uninter futuros risco para o desenvolvimento da diabetes como o sedentarismo, sobrepeso, obesidade e má alimentação (CARVALHO e col., 2015). Durante a pratica de atividade física é aumentada a insulina reduzindo os níveis de glicemia para quantidade normal. Este fenômeno não está esclarecido totalmente porem, evidências são vistas para o aumento da sensibilidade celular a insulina executando no glicotransportador GLUT4 (transportadores insulinadependente, mais abundante nas membranas celulares do músculo esquelético, cardíaco e tecido adiposo), para a redução de gordura corporal, de modo direto relacionada à maior resistência à insulina, também para a redução do estresse. (ARAÚJO, MAIA e HARTANN, 2010). Com isso a atividade física ajuda a reduzir o risco de acidentes de saúde principalmente para pessoas com diabetes. Foi encontrado indícios sólidos de que há efeitos benéficos com relação a pratica de exercícios físicos na prevenção e tratamento da diabetes. Os exercícios atuam principalmente nos grupos de risco como sedentários, obesos e quem é hereditário, pessoas fisicamente ativas tem menor chance de diabetes tipo II (Diretrizes SBD 2014-2015) Segundo Oliveira (2015 p.2) aponta que os benefícios que a atividade tem aos pacientes com diabetes tipo II são muitos dentre eles é a redução da glicose sanguínea antes e após o treino, levando a crer que a pratica regular de exercícios é fundamental para o controle e o tratamento da diabetes tipo II. O SUS (Sistema único de saúde) aponta que atividade físicas para pacientes diabéticos precisam de 150 minutos por semana sendo distribuído ao longo da semana com intensidade moderada (50%-70% da frequência cardíaca máxima). O estudo realizado é uma revisão bibliográfica, realizada, através da busca e leitura de artigos científicos relacionados ao assunto treinamento para diabetes mellitus tipo II. Os dados foram coletados e analisados através da leitura minuciosa de cada um dos artigos encontrados, e inseridos no trabalho à medida que os mesmos se enquadraram dentro do objetivo do estudo. É uma pesquisa para ajudar os profissionais da saúde em especial aos Educadores físicos a desenvolver e a perceber quão importante a atividade física ajuda na melhora da qualidade de vida e na saúde das pessoas com diabetes tipo II. Por tanto é importante ressaltar que se trata de uma pesquisa sobre A importância do Treinamento esportivo para diabéticos tipo II, onde os temas abordados respectivamente dentro deste trabalho são: Licenciando/Bacharelando em Educação Física no Centro Universitário internacional Uninter Diabetes Mellitus – Conceito e Fisiopatologia, Classificações da diabete mellitus, Benefícios Do Exercício Físico ao Diabético Tipo II, Efeitos do exercício físico no diabetes Tipo II, Treinamento aeróbio e diabetes mellitus tipo II, Treinamento resistido e diabetes mellitus tipo II. Acreditamos que ao final deste trabalho será possível apresentar a comunidade acadêmica informações suficientes que darão aos demais pesquisadores, estudiosos e profissionais fundamentos para que eles possam desenvolver suas atividades a partir da utilização do treinamento esportivo para diabéticos tipo II. [...]